<meter id="pryje"><nav id="pryje"><delect id="pryje"></delect></nav></meter>
          <label id="pryje"></label>

          新聞中心

          EEPW首頁(yè) > 手機(jī)與無(wú)線通信 > 業(yè)界動(dòng)態(tài) > 注意!手機(jī)滑太久不只傷眼 研究警告恐怖后果

          注意!手機(jī)滑太久不只傷眼 研究警告恐怖后果

          作者: 時(shí)間:2023-04-07 來(lái)源: 收藏

          科技日新月異,智能的功能越來(lái)越多,也成現(xiàn)代人取得信息的主要管道之一。或許人們能透過(guò)吸收知識(shí)及訊息,但沉迷其中實(shí)則也會(huì)對(duì)健康造成負(fù)擔(dān),例如睡眠不足,甚至是影響等,得不償失。

          本文引用地址:http://www.ex-cimer.com/article/202304/445415.htm

          根據(jù)MedicalXpress報(bào)導(dǎo),新南威爾士大學(xué)(University of New South Wales)商學(xué)院訊息系統(tǒng)和技術(shù)管理Eric Lim博士表示,如果你每天都花上數(shù)個(gè)小時(shí)盯著屏幕,那或許需要注意一下使用時(shí)間,因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致多巴胺成癮,進(jìn)而影響健康。

          Eric Lim和幾名國(guó)際學(xué)者針對(duì)科技(特別是智能型手機(jī))對(duì)人的影響進(jìn)行一項(xiàng)研究,旨在平衡科技的潛在利益與風(fēng)險(xiǎn)。

          Eric Lim說(shuō),許多人可能都經(jīng)歷過(guò)「無(wú)手機(jī)焦慮癥」,因?yàn)闆](méi)有或無(wú)法使用手機(jī)而感到恐懼、焦慮,現(xiàn)在幾乎人手一支iPhone、Android等智慧手機(jī),這種狀況越來(lái)越常見(jiàn),也導(dǎo)致人們對(duì)科技通訊、娛樂(lè)和取得信息的依賴性。但數(shù)字應(yīng)用程序也被證明,確實(shí)對(duì)人類認(rèn)知有負(fù)面影響,持續(xù)降低維持注意力的時(shí)間。

          研究顯示,18至24歲的年輕人較其他年齡層更容易有「無(wú)手機(jī)焦慮癥」,從現(xiàn)在的環(huán)境可見(jiàn),父母因?yàn)槊β刀檬謾C(jī)作為安撫小孩的工具,孩童的成長(zhǎng)離不開(kāi)使用通訊設(shè)備。Eric Lim觀察到,這種現(xiàn)象已經(jīng)常態(tài)化,難以改變。

          Eric Lim與共同作者進(jìn)行一項(xiàng)研究分析焦慮癥的潛在影響,數(shù)據(jù)基于大陸一所大學(xué)共5842名學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷。研究調(diào)查學(xué)生手機(jī)使用習(xí)慣,以及認(rèn)為是否擁有手機(jī)焦慮癥、運(yùn)動(dòng)頻率、睡眠質(zhì)量和狀況。

          結(jié)果顯示,手機(jī)焦慮癥和睡眠剝奪有正向關(guān)系,且兩者都對(duì)健康造成負(fù)面影響,至于回報(bào)睡眠質(zhì)量佳的學(xué)生,大多在手機(jī)使用上較為自律。值得一提的是,研究人員原本認(rèn)為運(yùn)動(dòng)能夠讓情況改善,實(shí)則不然。

          研究人員提到,科技公司使用各種技術(shù)吸引消費(fèi)者,并讓消費(fèi)者欲罷不能,這可能會(huì)助長(zhǎng)過(guò)度使用及成癮行為。

          雖然在研究中,Eric Lim并未詳述日常生活中適當(dāng)?shù)氖謾C(jī)使用頻率,但曾有研究指出,睡前一小時(shí)和睡醒后一小時(shí)避免使用手機(jī),且嘗試每天關(guān)閉手機(jī)一小時(shí),若更長(zhǎng)時(shí)間更好,以免過(guò)度沉迷。




          關(guān)鍵詞: 手機(jī) 身心健康

          評(píng)論


          相關(guān)推薦

          技術(shù)專區(qū)

          關(guān)閉
          看屁屁www成人影院,亚洲人妻成人图片,亚洲精品成人午夜在线,日韩在线 欧美成人 (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })();